对训练计划的执行也是不打折扣的,罗尔夫·斯克

  沙漠没有改变,印第安人也没有改变。是什么使塞尔玛发生了这么大的转变呢?是她的心态,是她对生活的一种热情。重燃的生活热情使她把原先认为恶劣的情况变为一生中最有意义的冒险。她为发现新世界而兴奋不已,并为此写了一本书,以《快乐的城堡》为书名出版了。她从自己造的牢房里看出去,终于看到了星星。

积极出状态,消极生状况。

        我们的心态在很大程度上决定了我们的人生的快乐:

  成功学大师拿破仑·希尔曾为我们讲述了这样一个故事:

记得当年被推荐参加“‘晚报·劲隆’杯重庆市首届新星职业歌手大赛”时,正值脱产培训和工作调动的关键时,但因为不愿辜负文化局领导的期望,同时也希望自己唱歌的业余爱好能在市级舞台上接受一下检验,于是愉快地接受了任务,迅速调整状态,积极规划时间,选歌、练习、请老师辅导、与舞群排练伴舞……最终在众多专业团体选手中脱颖而出,获得了“优秀歌手奖”。脱产学习也顺利结业,一个月后,工作也成功调动!

       塞尔玛一再读这封信,觉得非常惭愧。她决定要在沙漠找到星星。

  在产品划分上,以前的手机厂商往往按照颜色给分销商划分,而这一次李艳并没有这样做,而是分析两家总代在不同区域的实力强弱而赋予其不同地区的总代权。

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        林肯说过:“人下决心想要愉快到什么程度,他大体上也就愉快到什么程度。你能够决定自己头脑中想些什么。你就能控制自己的思想。”

  塞尔玛开始和当地人交朋友,他们的反应使她非常惊奇,她对他们的纺织、陶器表示兴趣,他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物、物态,又学习了有关土拨鼠的知识。她观看沙漠日落,还寻找海螺壳,这些海螺壳是几百万年前这沙漠还是海洋时留下来的……原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、留连忘返的奇景。

田径场上跑友们早已练得火热,不得不佩服这一群马拉松爱好者,虽然都只能挤出业余时间练习,但每一次训练的态度都是积极认真的,对训练计划的执行也是不打折扣的,反观自己,就一个字:懒!

       他的脸上慢慢浮现出了笑容。费兰克知道,这是久违的笑容。当他知道自己还会笑的时候,他就知道,自己不会死在集中营里,他会活着走出去。

  向来成功的背后,必是不能自主的挫折,这些对于罗尔夫·斯克尼迪尔亦复如斯,因为他永远踩着比别人更不屈不挠的步伐,失败、跌倒对他来说,只是寻常小事。也正因为如此,罗尔夫·斯克尼迪尔说:“我是‘失败’的头号敌人,因为我从不轻易放弃任何一件事情与机会,所以也绝不会被失败打倒。”

态度决定一切,良好的心态是我们成功的必不可缺的因素!

       有一次,费兰克随着长长的队伍到集中营的工地上去劳动。一路上,他产生了一种幻觉,晚上能不能活着回来?是否能吃上晚餐?鞋带断了,能不能找到一根新的?这些幻觉让他感到厌倦和不安。于是他强迫自己不再去想那些倒霉的事,而是刻意幻想自己是在前去演讲的路上。他来到了一间宽敞明亮的教室中,他精神饱满地在发表演讲。

  没有什么比失去热忱更使人觉得垂垂老矣。

第5圈,略提速,半圈后突然感觉左大腿外侧筋被拉了一下,不适感迅速扩散,赶快停止调整,这一调整,用了20分钟也没恢复,走路也一扭一扭的了。虽明白伤并不严重,休息一两天就会好转,但情绪,却无法不低落。

       1、我们怎样对待生活,生活就怎样对待我们。

  “一个人如果缺乏热情,那是不可能有所建树的。”作家拉尔夫·爱默生说,“热情像浆糊一样,可让你在艰难困苦的场合里紧紧地粘在这里,坚持到底。它是在别人说你‘不行’时,发自内心的有力声音--‘我行’。”麦当劳的老板克罗克的故事很好地说明了这一点。

看到今天@445配速跑10km的计划没法完成了,临时改变计划——不开跑表计时测速,慢跑到背心短裤全部湿透即可。于是,在第3道开始龟速晃悠,而忍看跑友们一个个从身边飞奔而过。

        一个看到泥土,一个却看到了星星。

                         文:伟哥生活馆  图:网络

        当从集中营里被释放出来时,费兰克显得精神很好。他的朋友不相信,一个人可以在魔窟里保持年轻。他说:“在任何特定的环境中,人们还有一种最后的自由,那就是选择自己的态度。”他在纳粹的白色恐怖中仍以美好的心愿盼着世界和平的未来。

  点评:精神状态不佳,一切都将处于不佳状态。

宿醉,实在不想晨跑,起床拖拉了半天才出门。

       他时刻生活在恐惧中,这种对死的恐惧让他感到一种巨大的精神压力。集中营里,每天都有因此而发疯的人。费兰克知道,如果自己不控制好自己的精神,也难以逃脱精神失常的厄运。

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